Anhörigstöd

Anhöriga som vill och kan göra insatser på olika sätt till sin närstående har laglig rätt till stöd från kommunen. För en del stödinsatser behövs ett beslut från kommunens socialsekreterare omsorg, andra kan du få genom anhörigkonsulenterna.

Stöd från anhörigkonsulenterna

Att vara anhörig innebär ofta att man finns där för någon som behöver extra hjälp i vardagen på grund av att de är äldre, har en långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning. Kanske är det en förälder med en demenssjukdom, en partner som fått en stroke, ett barn som har adhd eller en vän med psykisk ohälsa. Att ge det här stödet kan vara både värdefullt och utmanande. Ofta är det lätt att sätta sina egna behov åt sidan, men också anhöriga har rätt till stöd. I Härryda kommun är vi två anhörigkonsulenter som erbjuder stöd till dig som är anhörig.

Hos oss kan du få:

• Enskilda samtal för stöd, vägledning och rådgivning
• Hjälp att hitta rätt i kontakter med olika verksamheter
• Möjlighet att delta i föreläsningar, samtalsgrupper, mötesplatser och hälsofrämjande aktiviteter

Vi har tystnadsplikt och vårt stöd är kostnadsfritt. En del aktiviteter kräver anmälan i förväg.

Höstens aktiviteter finns samlat i ett program:
Höstens program 2026 pdf, 1.7 MB, öppnas i nytt fönster. (för utskrift)

Digitala föreläsningar

Att vara förälder till ett vuxet barn med NPF

Fanny Eklund arbetar som verksamhetsutvecklare för Attentions anhörigstöd. I sin föreläsning lyfter hon anhörigskapet till vuxna barn med NPF med utgångspunkt i de samtal som kommer in till Attentions stödkanaler. Hon beskriver hur situationen ser ut, vilka teman som ofta återkommer och vad anhöriga själva upplever som hjälpsamt.

Fanny presenterar också ett gruppträffsmaterial som syftar till att skapa trygga sammanhang där anhöriga i liknande situation kan mötas, dela erfarenheter och reflektera tillsammans.

När: Tisdag 22 september kl. 18 - ca 19.30, digitalt via Teamslänk
Anmälan: Senast 21 september till Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd
Medarrangör: Anhörigstöd i Mölndal, Lerum och Partille.

Orolig för ett barn i din närhet? Så kan du göra skillnad

- Om att se och stötta barn i utsatta familjesituationer

I varje skolklass, bostadsområde och fritidsaktivitet finns barn som bär på ett allt för tungt ansvar. Det handlar om barn som växer upp med psykisk ohälsa eller missbruk i familjen och som ofta blir experter på att dölja sin situation. Med utgångspunkt i barns egna erfarenheter berättar barnrättsorganisationen Maskrosbarn om hur vardagen kan se ut för de här barnen och vilken betydelse en trygg vuxen kan ha.

Kvällen ger kunskap, insikt och konkreta verktyg för hur du som förälder, granne, släkting, föreningsledare eller annan viktig vuxen kan göra skillnad i ett barns liv.

När: Måndag 5 oktober kl. 18 - ca 19.30, digitalt via Teamslänk
Anmälan: Senast 4 oktobertill Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd
Medarrangör: Anhörigstöd i Mölndal, Lerum och Partille.

Till dig som ser på

- Om att vara anhörig till en HBTQI+ person

Med utgångspunkt i handboken ”Till dig som ser på” berättar Emil Åkerö om anhörigrollen och de känslor, frågor och utmaningar som kan uppstå när en närstående är HBTQI+ person. Föreläsningen bygger på forskning, intervjuer med anhöriga och de metoder som presenteras i boken. Du får med dig kunskap, igenkänning och konkreta verktyg för att hantera egna känslor som anhörig och hur du bäst kan vara ett stöd till den du står nära.

Emil Åkerö är skribent och föreläsare med inriktning på HBTQ-frågor. Han har bland annat arbetat som projektledare för ett anhörigprojekt inom RSMH, Riksförbundet för Social och Mental Hälsa.

När: Tisdag 27 oktober kl. 18 - ca 19.30, digitalt via Teamslänk
Anmälan: Senast 26 oktobertill Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd
Medarrangör: Anhörigstöd i Mölndal, Lerum och Partille.

Föreläsningar

Att hitta glädjen och kraften som anhörig

- Vikten av att inte glömma bort sig själv

Många människor ger stöd varje dag utan att tänka på sig själva som anhörig. Ändå påverkar det livet, energin och hälsan och det kan vara svårt att våga prioritera sina egna behov.

Ulrika Fredh bjuder på en inspirerande föreläsning till dig som ger stöd till en partner, förälder, barn, vän, granne eller annan närstående. Under föreläsningen presenteras praktiska strategier och tips för att hantera de utmaningar som anhörigomsorg innebär. Du får strategier för att ladda batterierna, motverka utbrändhet och kraft i att uttrycka ”Jag finns också”!

Ulrika är beteendevetare och har inspirerats av mötet med människor i hela sitt liv. Kunskaperna och erfarenheterna vi får ta del av är plockat från både hjärta och hjärna och kommer garanterat att stanna kvar hos dig som åhörare.”

När: Tisdag 6 oktober kl. 18 – ca 19.30
Plats: Landvetter kulturhus, Samlingssalen
Anmälan: Senast 5 oktober till Marie Löwenberg
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Föreställning

The father

- En gripande föreställning om demens och anhörigskap

En man upplever att familjen försöker ta hans hem ifrån honom, samtidigt som hans minnen sakta försvinner. I Teater Trixters uppsättning av The Father spelar Philip Lithner ensam samtliga roller i detta starka drama om demens, identitet och relationer.

Inom Anhörigstödet har vi bokat ett begränsat antal biljetter för anhöriga. Först till kvarn gäller.

När: Fredag 9 oktober kl. 18 – ca 19.30
Plats: Mölnlycke kulturhus
Boka biljett: Via Marie Löwenberg eller Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Anhörigdag

En heldag för anhöriga på Nääs Fabriker

Anhörigas Riksförbund bjuder in dig som stödjer en närstående till en kostnadsfri dag med gemenskap, kunskap och avkoppling.

Under dagen får du träffa andra anhöriga, lyssna till föreläsningar om anhörigperspektiv, hälsa och stöd samt delta i en må bra-aktivitet i den vackra miljön på Nääs Fabriker. Anhörigkonsulenter från Mölndal, Härryda, Lerum och Partille medverkar.

När: Fredag 16 oktober kl. 9.30 – 15.30
Plats: Nääs Fabriker, Spinnerivägen 1, Tollered
Anmälan: Senast 1 oktober till info@anhorigasriksforbund.se Ange kommun, eventuella matpreferenser, telefonnummer samt behov av samåkning.
Dagen är kostnadsfri. Begränsat antal platser, först till kvarn.
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Samtalsgrupper

För dig som vårdar eller hjälper din make/maka eller sambo

När ens livskamrat blir i behov av omsorg förändras tillvaron. Från att vara partner till att bli vårdare kan väcka både sorg, frustration och frågor om framtiden. Vad händer med relationen? Hur ska jag orka? Och vad händer med mig?

I en samtalsgrupp får du som anhörig möjlighet att möta andra som befinner sig i en liknande situation. Vi samtalar och delar tankar, upplevelser och erfarenheter med varandra. Ett tryggt forum för stöd, kunskap och energipåfyllnad. Grupperna leds av en anhörigkonsulent och anhörigstödjare. För att en ny grupp ska starta behöver det vara minst fem anmälda.

När: Gruppen träffas var tredje vecka i två timmar. Start i slutet av augusti eller början av september.
Tid: 10 - 12
Plats: Vi har grupper både i Mölnlycke och Landvetter
Anmälan: Till Marie Löwenberg
Kontaktuppgifter anhörigstöd

I väntan på BUP

- En samtalsgrupp för dig som är förälder till ett barn med psykisk ohälsa

När ens barn mår dåligt och hjälpen dröjer kan det väcka många frågor och mycket oro. Hur hittar man ett sätt att hålla fast vid hoppet i en oviss situation? Hur fortsätter man vara en trygg vuxen när man själv är osäker på vad som händer? Och hur kan man ta hand om sig själv utan att fastna i skuld eller otillräcklighet?

I den här samtalsgruppen möts vi för att dela erfarenheter, utforska frågor och stötta varandra i vardagen runt ett barn som mår psykiskt dåligt. Tillsammans letar vi efter sätt att orka vidare och stå kvar som stöd för den som behöver oss.

Samtalsgruppen är ett samarbete med Mölndals anhörigstöd och träffarna kommer vara två gånger i centrala Mölndal och två gånger i Mölnlycke.

• Träff 1 – Vilket stöd finns att få i väntan på Barn- och ungdomspsykiatrin?
• Träff 2 – Vad är ångest och hur kan den förstås och hanteras? Gäst från UPH (Ungas psykiska hälsa)
• Träff 3 – Kommunikation och trygghet i familjen. Familjebehandlare berättar utifrån trygghetscirkeln
• Träff 4 – Återhämtning. Hur kan man ta hand om sig själv i en krävande situation?

När: Onsdagar 4 november, 11 november, 18 november och 25 november.
Tid: 17.30 - 19.30.
Plats: Två gånger i Mölnlycke och två gånger i centrala Mölndal (lokal meddelas senare).
Anmälan: Senast 16 oktober till Sara Bexon Pölder.
Kontaktuppgifter anhörigstöd
Medarrangör: Anhörigstöd i Mölndal

Cirklar och kurser

Cirkel i demenssjukdomar/kognitiv svikt

Varmt välkommen att delta i en cirkel som fokuserar på kognitiv svikt och demenssjukdomar. Denna cirkel är utformad för dig som är anhörig och du kan till exempel vara en partner, barn, barnbarn eller vän. Under träffarna kommer du att få värdefull information om olika demenssjukdomar, lära dig hur du bäst bemöter en person med demens och få praktiska tips för att kunna stödja den drabbade på bästa sätt.

Vid varje tillfälle deltar olika experter från kommunens demensteam såsom specialistundersköterska, demenssjuksköterska, arbetsterapeut, fysioterapeut, socialsekreterare för omsorg och anhörigkonsulent.

När: Fem tisdagar i rad med start 13 oktober.
Tid: 17 - 19
Plats: Samlingssalen Ekdalagården, Ekdalavägen 7, Mölnlycke
Anmälan: Senast 8 oktober till Marie Löwenberg. Begränsat antal platser.
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Reflekterande skrivande för anhöriga

- Upptäck hur skrivandet kan bli ett hjälpsamt verktyg för självomsorg och återhämtning

I den här workshopserien, som består av tre tillfällen, får du i lugn och ro pröva olika former av reflekterande skrivande utan krav på prestation. Vi delar inga texter med varandra utan processen står i fokus och vi pratar om hur det känns att skriva och vad skrivandet väcker hos oss. Vi skriver kortfattat för vårt välbefinnande och utforskar genom pennan i vår egen takt.

När: Tre torsdagar, 17 september, 24 september och 1 oktober.
Tid: 17.30 - 19.30
Plats: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke
Anmälan: Senast 10 oktober till Sara Bexon Pölder. Begränsat antal platser.
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Keramikkurs

Den här kursen riktar sig både till nybörjare och till dig som är van att arbeta med lera. De fyra första gångerna av kursen kommer du att utifrån dina kreativa idéer få bygga, kavla och skulptera i stengodslera (ingen drejning). Det sista tillfället ägnas främst åt glasering av det du skapat. Kursledare är Kristina Wagnås som är utbildad keramiker och pedagog.

När: Fem tisdagar, 6 oktober, 13 oktober, 20 oktober, 27 oktober och 10 november.
Tid: 10 - 13
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan Härryda, Bruksgatan 17 i Mölnlycke
Anmälan: Senast 23 september till Marie Löwenberg eller Sara Bexon Pölder. Begränsat antal platser.
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Mötesplatser

11-kaffe

- för dig som är anhörig och din närstående med kognitiv svikt

Är du partner, sambo, make/maka, barn eller vän till någon med kognitivsvikt/ demenssjukdom och vill göra något tillsammans?
Välkommen till en grupp som träffas på 11-kaffe med fika och en trevlig stund tillsammans. Tanken är att ge möjlighet till nya bekantskaper, få prata och skratta tillsammans och kunna ge varandra råd och stöd då alla har liknande erfarenheter kring sjukdomen.

Vi bestämmer tillsammans vad vi vill göra under träffarna. Kanske tar vi någon gång en promenad, äter en gemensam lunch eller gör en utflykt? Vår förhoppning är att vi ska bli en grupp som träffas regelbundet.

När: Var tredje tisdag med start 15 september.
Tid: 11 – 12.30
Plats: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke (Mölnlycketräffen)

Anmäl er om ni vill vara med. Gruppen har ett begränsat antal platser.

Anmälan eller mer information:  Kontakta Marie Löwenberg
Kontaktuppgifter anhörigstöd

För dig som är förälder till barn med NPF

En annorlunda och utmanande vardag kräver något extra av föräldrar till barn med NPF. Välkommen till ett öppet café där du möter andra föräldrar som lever ett liv likt ditt. Träffa någon som förstår och som kan lyssna, peppa, och ge tips. Vad vi pratar om påverkar du. Det behöver inte finnas en konstaterad diagnos hos ditt barn för att komma.

När: Varannan onsdag jämna veckor med start 19 augusti
Tid: 18 - 20
Plats: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke
Anmälan: Inför första tillfället du deltar kontakta Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd

För dig som är anhörig till barn med IF

Har du ett barn eller ungdom i din närhet med Intellektuell funktionsnedsättning? Kanske är du förälder, mor eller farförälder eller vuxet syskon. Då är du varmt välkommen till en öppen mötesplats. Under hösten anordnar vi tre träffar där vi ses över en fika. Här kan du möta andra som förstår din vardag, dela erfarenheter och prata om det som är aktuellt för dig just nu, stort som smått.
På träffen deltar anhöriga från FUB Härryda (För barn, unga och vuxna med intellektuell funktionsnedsättning), som gärna delar med sig av sina erfarenheter, ger stöd och svarar på frågor.

När: Onsdagar, 7 oktober, 21 oktober och 4 november
Tid: 18 - 19.30
Plats: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke
Anmälan: Inför första tillfället du deltar kontakta Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Det handlar om livet

Härryda kommun för psykisk hälsa hösten 2026

För andra året i rad satsar Härryda kommun extra på att lyfta psykisk hälsa genom initiativet ”Det handlar om livet”. Satsningen har i höst särskilt fokus på barns och ungas psykiska hälsa, men innehåller flera aktiviteter som riktar sig till viktiga vuxna i deras närhet som föräldrar, mor- och farföräldrar, lärare, idrottsledare m.m.

I oktober under veckorna 41–43, erbjuds föreläsningar, samtal och workshops som syftar till att öka kunskapen om psykisk hälsa, stärka det förebyggande arbetet och ge information om vilket stöd som finns att få.

Bland annat kan du ta del av:

• Föreläsning med Viktor Frisk – om psykisk hälsa, livsutmaningar och vägen till återhämtning.
• Snacka om sjukt med Efraim Jovlunden – en föreläsning som ger tips och kunskap som kan underlätta samtalen kring ungas psykiska hälsa.
• Föräldraträff om skärmtid
• Shared reading – samtal om texter kring psykiska ohälsa

Det reflekterande skrivandets kraft

- En digital workshop med tema positivt skrivande och hopp

Vi lever i en krävande tid, präglad av snabba förändringar, dramatiska världshändelser och sociala mediers ständiga flöde. Den här kvällen skapar vi ett rum för stillhet, långsamhet och eftertanke.

Genom pennan utforskar vi vårt nuläge, men också det som varit och det som väntar. Det expressiva/reflekterande skrivandet som handlar om att skriva för process snarare än resultat, kan öppna många vägar till klarhet, mening och kontakt med vår inre värld.

Den terapeutiska skrivpedagogen Emelie Hill Dittmer guidar oss genom kvällen där teoretiska och praktiska moment varvas.

När: Måndag 12 oktober, kl 18 - 20, digitalt via Zoom.
Anmälan: Till Sara Bexon Pölder
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Hälsofrämjande aktiviteter

Dessa aktivitet riktar sig i första hand till dig som stödjer eller vårdar en närstående som bor i ordinärt boende.

Yoga

Yoga & meditation hjälper oss att bli lite mer närvarande, mindre stressade, mjukare i kroppen, känna mindre smärta, ger oss bättre sömn, starkare immunförsvar mm. Listan kan göras lång och det finns idag mycket forskning som visar på alla goda effekter.
Vid varje tillfälle har vi en längre djupavslappning samt en kortare meditation. Upplägget är anpassat efter nybörjare. Yogamattor, filtar, stolar, allt som kan tänkas behövas finns på plats.

När: Tio måndagar med start 14 september.
Tid: 16 -17.15
Plats: Yoga & Meditation Center, Rådastocksvägen 1, Mölnlycke

Vattengymnastik

Vattengymnastik är en skonsam och mjuk träningsform som passar alla åldrar. Träningen är effektiv och ger resultat på kondition, styrka, balans och rörlighet utan att belasta leder. Vattnet används som motstånd och den egna kroppen som redskap. Alla tränar efter sin förmåga och passen lämpar sig för alla. Var med på en timmas gymnastik i 34° vatten.

När: Tio onsdagar med start 16 september.
Tid: 11 - 12
Plats: Premiumhälsan, Milstensvägen 2 i Landvetter.

Massage

Massage har en rehabiliterande och förebyggande effekt och de positiva effekterna är många. Massagen utförs av Charlotte Söderström på Liva friskvård i Mölnlycke. Du anmäler dig till någon av oss anhörigkonsulenter för att få din massagebiljett och bokar därefter din tid själv. Det finns ett begränsat antal biljetter.

Anmälan till aktiviteterna: Marie Löwenberg eller Sara Bexon Pölder. Begränsat antal platser.
Kontaktuppgifter anhörigstöd

Kontaktformulär